云南骨科的矫形专家介绍说，现实生活中额O型腿并不是一下形成，而是因为长时间的不良习惯或受伤导致的，因此预防O型腿一定要从小时候就做起。那常见的预防O型腿的办法有什么?预防O型腿如何从孩子抓起？下面是专家为介绍的常见预防O型腿的方法。

专家表示常见预防O型腿的方法有：

一、避免趴睡。云南骨科的专家表示虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，就有可能影响他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们较好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好，能够有效预防O型腿。关于矫形费用有疑问？问问专家

三、注意姿势。2岁以内因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响，下肢通常会偏向“O"型，不过10岁左右：95%的小孩下肢外观上会有效变直，儿童的骨结构以软骨成分为主，关节韧带相对松弛，肌肉相对较无力，骨骼特别容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就有可能会变畸形。这也是预防O型腿中需要注意的地方。

以上就是云南骨科对如何预防O型腿从孩子抓起的介绍，相信大家对此应该有所了解了。更多关于预防O型腿的疑问可以咨询在线专家解答，也可以拨打免费热线：0871-65311120。