骨质增生对很多人来说并不陌生，它是我们日常生活中常见的一种疾病，一般中老年人发病率较高，患有骨质增生，会给很多患者的正常生活带来很大的烦恼。那么，骨质增生有哪些食疗的方法呢?下面我们来听听骨科医院专家的建议。

　　食疗方法：

　　1、骨质增生患者要注意饮食的重要性，多吃牛奶、蛋类、各种豆制品、蔬菜和水果等含钙丰富的食物，以补充身体所需钙，多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，增强身体的抗病能力。

　　2、骨质增生患者平时的饮食中要控制自己的嘴，少吃各种辛辣、油腻、生冷、煎炸等刺激性的食物，不吃橘子、橙子，积极地戒烟戒酒，远离可乐、浓茶咖啡等有兴奋作用的食物，以免加重病情的发展。。

　　3、骨质增生患者还要适当地参加一些体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做保健操等，可以预防骨质增生，但是要把握一个度，不要剧烈运动，以防受伤，另外要少吃高脂肪、高热量的食物，控制体重。

　　云南骨科医院治疗技术：臭氧机

　　臭氧机主要利用臭氧的强氧化性，以 适当浓度的臭氧在人体内产生的反应性氧化物可以作为生理激活因子，刺激多种细 胞因子产生，促进细胞间信息传递、介质合成、改善细胞供养和代谢。从而达到治疗的的效果。

　　臭氧机的四大优势：

　　优势一：臭氧注射后易分解形成稳定状态的氧气，不会造成二次污染。

　　优势二：对髓核组织破坏力强，但对椎间盘组织无明显不良影响。

　　优势三：臭氧价格低廉，手术费用大大降低。

　　优势四：臭氧具备杀菌作用，手术后感染机会少。

　　温馨提示：云南骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。请【点击咨询在线专家】或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家将为您详细解答。