股骨头坏死的康复锻炼方法是什么?对于一些骨科疾病的治疗，除了常规有效的治疗方法之外，平常日常生活中一些有效的康复锻炼方法也能起到很大的作用，股骨头坏死的治疗疗程很长，因此日常的康复锻炼对股骨头坏死的康复有很大的帮助，那么，股骨头坏死的康复锻炼方法是什么呢？一起来了解下。

股骨头坏死的康复锻炼方法是什么 ？

1、股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

2、股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

3、股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

4、在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时口碑较好有他人照顾。 >>>股骨头坏死除了锻炼外，还要注意什么问题？点击咨询

5、条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

温馨提示：股骨头坏死的康复锻炼方法非常重要的，正确的运动调护有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善膝关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，对股骨头坏死康复预后是必不可少的辅助治疗。同时运动可以增加食欲，提高身体素质等。如有疑问，点击这里，免费在线咨询云南骨科医院权威专家，或者拨打医院24小时咨询热线0871—65311120，专家会为你做详细的解答。