怎么知道自己是否得网球肘了？网球肘是临床引起肘部关节疼痛的常见疾病，大家应该对这种疾病有一定的了解。当出现肘关节疼痛等不适症状时，可以先自我判断，然后到正规专业骨科医院做检查。那么，怎么知道自己是否得网球肘了呢？让我们一起来了解下吧。

怎么知道自己是否得网球肘了？

网球肘疾病的确诊有一个很简单的自测方法：一是翘指法，将右手(如果是右肘疼痛)手掌向下按在地上，用左手手掌压在右手的指尖上，然后努力让右手的手指向上翘，如果发现右肘部外侧有疼痛的话，十有八九就是患上了“网球肘”；二是“咖啡” 法，如果端起一满杯咖啡的时候，肘部外侧有不适或疼痛的话，也可能是“网球肘”在作怪；三是执筷法，用筷子去夹一个稍重的物体，如肘部外侧有不适或疼痛的话，也可能患上了“网球肘”。 》》》推荐阅读：怎么自我防范网球肘

知道自己得网球肘后该怎么办？

得了网球肘，要积极检查治疗。治疗网球肘效果比较好的是云南骨科医院开展的关节镜技术。关节镜由于可看到关节内几乎所有的部位，因此比切开关节看到的更；由于图像经过放大，比切开关节看到的更有效；并且切口很小，创伤小，疤痕少，康复快，并发症少，有些情况下麻醉过后，即可下地活动，对患者增强战胜疾病的信心大有好处。对关节疑难病症的确诊，对困扰患者多年的伤痛，往往能取得的效果。概括的讲，是一边检查，一边手术，检查、治疗同时进行。

适应症：髋、膝、踝、肩、肘、腕等关节的疾病，如：半月板损伤、骨性关节炎、肩周炎、关节游离体、交叉韧带损伤等。

德国关节镜治疗术，就是通过在关节病变处开个豆粒大小的孔洞，将具有照明功能的纤细数码摄像设备插入关节腔内，使关节内部的图像在数码监视器上放大，以观察关节内的病变情况，比关节切开后肉眼观察的更有效。同时，在开孔处插入检查或手术器械，在数码监视器监视下进行检查和手术，是近年来才发展起来的高新技术。

怎么知道自己是否得网球肘了？如果你平时经常感觉自己有肘部疼痛的现象，那么建议你到医院做相应的检查，若确诊为网球肘引起的，则要及早治疗，以保障自己的健康安全。对以上的介绍还有疑问的，可以直接在线咨询专家。