四肢无力肌肉酸痛是怎么回事?我近段时间发生两次肌肉痛，主要是四肢肌肉酸痛无力，没参加过剧烈运动，起坐困难。发病时间及原因：近两天。

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         体力疲劳：主要是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动，表现为肌肉酸痛，四肢无力，人困体乏。消除体力疲劳的较有效方法是洗澡后睡觉。由于体力劳动消耗了大量营养物质，因此调节饮食，补充营养，也是消除疲劳的重要措施。或者身体里的钠钾平衡有问题。你平时是不是有喝碳酸饮料的习惯?如果有四肢无力，肌肉酸痛这些症状，应该少喝或不喝饮料。因为，饮料容易带走身体里的钠或钾，造成钠和钾在体内的不平衡。

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