5月16日，省青少年脊柱侧凸矫治公益活动负责人、云南骨科医院矫形中心李姣副主任受邀前往云大附中对该校4000多名师生进行主题为“脊柱健康 伴我成长”青少年脊柱侧弯防治的科普演讲。

云大附中

脊柱侧弯， 花季年华的“隐形杀手”

脊柱是人体的主干，由七节颈椎、十二节胸椎、五节荐椎及四节尾椎由上到下整齐排列而成，基本上应该是成一直线，不偏不倚。假若有左右倾斜不对称，且在全脊柱X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，就是所谓的“脊椎侧弯”。

青少年特发性脊柱侧凸被称为隐形的杀手……脊柱侧凸在中小学生中是比较常见的疾病之一，它是继近视和心理健康之后的青少年健康第三大问题，该病发展隐秘，病情变化迅速，造成危害严重，后期治疗困难，已经严重影响着我国千千万万青少年的身体健康发展，防治脊柱侧凸，迫在眉睫……

本次演讲是为了加强广大青少年学生对该疾病的重视，对学校师生们敲响预防脊柱侧弯的警钟。

专心听课的学生们

脊柱侧弯难发觉 危害影响一生

“脊柱病”对于很多青少年学生来说是一个陌生的词，怎么可能把颈肩腰腿痛与儿童幼稚的脊椎联系起来呢? 然而事实就是脊椎病在儿童时期就已存在，由于其柔韧性的特点，其潜在的病情往往不易觉察。当其发展到15岁才开始显现症状，发展到25岁以后，则成为长期困扰人们生活的绊脚石。    

李主任通过典型的案例介绍，用通俗易懂的语言让在座的师生共同对该疾病有了更深入的了解。

李姣医师在该校直播间讲课

据专家介绍，构成脊柱的脊椎骨可有将近2亿种不同的排列组合。组合方式处于正常状态，人的脊椎才能保持健康。正是由于儿童脊椎形态或排列的异常才造成感觉上的不舒服而产生不良坐姿和站姿。由于儿童脊椎的承受能力、柔韧性的包容程度，使儿童暂时还没有任何不良的感觉，虽然没有永久性的损伤，但在几年甚至几十年后再发现时，也可能已经是各种疾病缠身了。    

儿童脊柱侧弯所造成的危害虽然往往不是致命的，但对孩子的一生却可能有极其严重的影响。

脊柱侧弯的发病率约3%，即每100个人中就有三个人患病。脊柱侧弯一般要超过30度时，才能在穿紧身衣时看出来，而一般要超过40度才能在穿不太紧身的衣服时看出来。然而一旦达到高度数，病情发展到只能靠手术来解决，而手术有着极大的风险。

脊柱侧弯在青春期患病率较高。侧弯之所以好发于青少年是因为特发性脊柱侧弯与脊柱生长发育有关，青春期迅速生长的脊柱容易出现侧弯畸形，一旦青春期后脊柱生长发育停止，脊柱侧弯发生率就明显下降。特发性脊柱侧弯顾名思义就是找不到原因，所以也就和青少年的坐姿步态没有太多关系，但是不良的姿势容易掩盖侧弯畸形。

脊柱侧弯不可怕，早发现更好矫正

学生们通过视频直播听课

演讲中李主任为师生们介绍了几种简单易行的脊柱是否侧弯自查方法，由于脊柱侧弯初期对心肺功能影响不明显，患者本人没什么感觉，导致很多孩子在病情早期难以被家长发现。

李主任告诉在座的师生，尤其是孩子们的家长如果注意到孩子身高比正常的同龄孩子要矮一些，站立的时候总是歪歪斜斜，肩膀或骨盆一边高一边低，女孩子穿裙子裙摆高低不一时，就应该警惕，注意为孩子自查了，因为这很有可能是脊柱侧弯的表现。

简单的检查:让孩子脱去上衣，背对检查者，双腿站直，然后弯腰成90度鞠躬，两只手摸到膝关节，只要背是平的，脊柱中线摸起来基本是一条直线就没有问题。这时观察孩子的背部两侧是否平，如果一侧较高，这时候就要引起重视。再让孩子站立，先看其两肩是否一样高，肩膀有没有出现倾斜，肩胛骨是否等高，骨盆是否等高，下肢是否有长短腿。如果发现背部左右不对称、一边高一边低，就应及时到正规医院照一张X线片，再请医生评价一下侧弯的程度，以便进一步治疗。    

同时，家长应注意提醒孩子日常要保持良好的坐姿和站姿，加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉锻炼。轻度侧弯的患者可行吊单杆、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼，大部分可自行矫正，不需治疗。

李主任强调:“一旦患上青少年脊柱侧弯，往往随着孩子的发育脊柱侧弯会逐渐加重，因此越早发现、越早治疗，效果越好。”